En estos días, hay un enfoque enorme (absolutamente descomunal) en ser lo más productivo posible.
Pero si bien lograr niveles óptimos de productividad es ideal, este objetivo a veces da como resultado la mentalidad de que tenemos que estar “adelante, adelante, adelante” 24/7. Y en un intento de hacer lo más rápido posible, nos olvidamos de dar un paso atrás y, bueno, respirar .
Tomar un descanso no solo puede darle a su mente el tiempo necesario para descansar, sino que también puede permitirle hacer algo (sorprendentemente) tan importante como tachar cosas de su lista de tareas pendientes: mirar por la ventana.
Lo sé. Suena como una gran pérdida de tiempo, ¿verdad? Pero el video a continuación explicará por qué esto puede ser una gran inversión de su tiempo.
