Cuando piensa en consejos para tener éxito en su carrera, probablemente piense en establecer objetivos, elaborar un plan para alcanzarlos y, al mismo tiempo, trabajar en sus debilidades y desarrollar nuevas habilidades. Todos los consejos muy prácticos y progresistas.
Pero Emily Bennington, coach de carrera, oradora y autora de Who Says It's a Man's World: The Girls 'Guide to Corporate Domination, aboga por un enfoque diferente para el avance profesional. Para Bennington, se trata de descubrir quién eres en este momento y tomar decisiones en el momento, en lugar de planear tu futuro.
Intrigado, me senté con Bennington para aprender más sobre su filosofía y las experiencias detrás de su sorprendente sabiduría para salir adelante.
Averigua quién quieres ser
La base del consejo de Bennington es la autoconciencia, y ella realmente desafía a sus clientes y lectores a pensar en quién quieren ser como personas, en lugar de lo que deben hacer para avanzar en sus carreras.
Esto es diferente del enfoque de fijación de objetivos que a la mayoría de nosotros se nos enseña. Se nos dice que si alcanzamos esta cuota o ganamos esta habilidad, avanzaremos en nuestras carreras. Sin embargo, Bennington se describe a sí misma como teniendo una relación de amor y odio con los objetivos; aunque son importantes, dice, también pueden tener el efecto negativo de mantenerlo viviendo perpetuamente en el futuro. Es un problema que ella llama truncamiento de objetivos: “Con los objetivos, sientes que tu vida no comienza hasta que marcas una casilla determinada. No te sientes validado hasta que te sucede X, y ese es un lugar muy negativo para estar ”.
Bennington, quien dice que estuvo en ese lugar "durante más de una década", aboga por lo que ve como un enfoque más saludable para el crecimiento profesional, uno que implica decidir las virtudes profesionales y personales en las que quiere destacarse y luego asegurarse de que cada acción o la decisión, grande o pequeña, se basa en ellos. Las virtudes de Bennington incluyen positividad, paciencia, disciplina y, uno de sus mayores desafíos, la limpieza de su espacio de trabajo, cartera y automóvil. "Lo que encontrará es que, si mantiene el enfoque en hacer 'pequeñas cosas correctas' cada día, mira hacia atrás en el tiempo y se da cuenta de que ha logrado un progreso significativo ", explica. Además, "tiene el beneficio adicional de disfrutar realmente el viaje en lugar de perder el tiempo tratando de" encontrar su camino ". Ya estás en tu camino. Desearía que alguien me lo hubiera dicho antes ”.
Ponga el trabajo para definir sus valores
Por supuesto, la parte difícil es descubrir cuáles son exactamente esos valores. El libro de Bennington está lleno de actividades y hojas de trabajo para ayudarlo a centrarse en quién quiere ser y lo que representa, pero en última instancia, no es algo que ella (o cualquier otra persona) pueda hacer por usted. "Fue un viaje tratando de descubrir lo que más me importaba", explica. "Definitivamente es algo que tiene un elemento de prueba y error, y probablemente me tomó seis o siete meses definir completamente lo que consideraba las virtudes que quería defender en mi vida".
Incluso una vez que haya descubierto cuáles son esos valores, vivirlos día a día es un proceso continuo. "No es algo de la noche a la mañana, en absoluto", señala Bennington. “Todavía estoy trabajando en eso, para ser honesto contigo. Hay veces que todavía reacciono de manera que, cuando miro hacia atrás, creo que podría haber manejado las cosas mejor. La parte más difícil de este proceso al principio es recordar hacerlo en el momento y no después de que hayas dicho algo de lo que te arrepientas. Pero se hace más fácil con el tiempo y eventualmente comenzarás a atraparte antes. Y cuando eso suceda, comenzarás a pensar: 'Oh, estoy reaccionando de esta manera, pero no quiero'. Una vez que eres lo suficientemente consciente como para darte cuenta de eso, solo se acumulan bolas de nieve desde allí ”.
Para Bennington, esta pausa entre estímulo y respuesta es crítica. “Cuando estoy frustrado en estos días, en lugar de solo reaccionar emocionalmente, digo: 'Bien, ¿cómo es que quiero responder en esta situación?' Si no tuviera eso definido para mí, entonces simplemente iría volando hacia la emoción. Pausar me permite ser más atento en mi forma de trabajar, lo cual es clave para la presencia ejecutiva y de liderazgo que te permite avanzar en tu carrera ".
Hazlo tu mismo
Uno de los consejos más importantes que Bennington tiene sobre el avance profesional es que nadie va a aparecer y hacer el trabajo por usted. "Creo que muchas veces en que nos equivocamos profesionalmente es que esperamos que nuestro jefe venga a tomar nuestra mano y nos diga en qué debemos trabajar", dice ella. “Antes de ser un orador, sabía que no era el mejor para dar presentaciones, así que me uní a Toastmasters y revisé ese programa y perfeccioné esta habilidad. Nadie vino a mí y me dijo: 'Emily, creo que necesitas unirte a Toastmasters'. Simplemente reconocí mi propia brecha de desarrollo y decidí abordarla ”.
No solo tiene que ser la motivación que impulse su desarrollo profesional, sino que también debe dedicarle tiempo. "Cada vez que me preguntan cómo hacer tiempo para el desarrollo profesional, me recuerda una cita sobre la meditación: 'Debes meditar durante cinco minutos al día, y si no tienes cinco minutos, debes meditar durante dos horas'. " ella explica. “El tiempo nunca llegará a ti, simplemente no lo hará. Siempre hay formas en que podemos ocupar nuestro tiempo, y aún así siempre nos las arreglamos para encontrar tiempo para las cosas que son más importantes para nosotros. Tienes que hacer el tiempo para tu propio desarrollo. Si quieres ponerte realmente serio, debes bloquearlo en el calendario ”.
¿Las buenas noticias? Bennington está convencido de que, una vez que lo pruebes, no querrás detenerte. “Una vez que comienzas, te vuelves adicto al progreso que estás haciendo. Y cuando eso suceda, prometo que querrás aprovechar el tiempo.
