Esta es una semana difícil para mí. Mañana, mi hijo Moisés debería cumplir dos años, pero falleció cuando era un bebé.
Desde su prematura muerte, algunas cosas realmente me han ayudado a hacer frente: el amor y el apoyo de familiares y amigos, un fondo de caridad que establecimos en su nombre, y sí, mi trabajo. Ha sido un refugio.
Después de experimentar algo tan desgarrador, hay un deseo de habitar un espacio que no se siente trágico. Tal vez quieras sentirte como antes. Tal vez quieras sentirte como alguien completamente diferente que no se filtró en el dolor.
Trabajar me hace sentir inteligente y productivo. Me permite salir de mi tristeza, y me permite participar y desafiar una parte de mi cerebro que no está relacionada con mi pérdida.
Entonces, aunque realmente aprecio que mi jefe me haya preguntado si quería tomarme el día libre mañana, y aunque nunca debería sentirse culpable si eso es lo que necesita, significa aún más para mí que me haya dejado trabajar (con el entendimiento de que se acerque un poco diferente).
Si estás en un bote similar y prefieres pasar por un momento difícil que tomar el día libre, esto es lo que te sugiero:
Se honesto con tu equipo
Mañana no es un jueves normal. Será más difícil para mí ser empático con el problema relacionado con el trabajo de un compañero de trabajo, porque en comparación con lo que estoy procesando, parecerá bastante frívolo. Y no seré el networker burbujeante o el ansioso brainstormer que suelo ser.
Mi gran preferencia será mantener los ojos fijos en la pantalla de mi computadora. Puedo agregar valor allí: de hecho, es el momento perfecto para hacer frente a tareas monótonas que normalmente me parecen un poco aburridas. Sin embargo, necesito informar a mi jefe y compañeros de trabajo que ese es mi plan de antemano. Quiero que sepan que no estoy siendo grosero, solo estoy tratando de aprovechar al máximo un día difícil. Y para mí, eso significa ser un poco más interno de lo habitual.
Esta conversación no tiene que ser incómoda. Piénselo: las personas discuten su disponibilidad todo el tiempo y buscan formas de comunicar que están súper ocupadas u ocupadas y que no es un buen momento para conversar. Si está lidiando con algo pesado fuera del trabajo, simplemente puede decir eso, que está teniendo un par de días difíciles, y sería realmente útil si pudiera ahorrar hacia afuera (o creativo o lo que sea que necesite) un descanso de) deberes hasta la semana siguiente.
En segundo lugar, le diría a la gente que:
Se honesto contigo mismo
Me encanta enterrarme en un montón de ediciones y encuentro que escribir es catártico; pero aun así, sé que si el Día de la Madre no fuera un domingo, lo solicitaría todos los años. Ese es mi día: ese es el día en que me siento roto, enojado y triste, y lloro por el hecho de que no puedo abrazar a mi hijo, o verlo crecer, o escucharlo llamarme "Mamá" o decir: "Yo te amo."
Y es perfectamente comprensible que me sienta así. Pero no quiero sentirme así en mi escritorio.
Usted sabe mejor si puede manejar estar en el trabajo. Al igual que usted sabe la diferencia entre esforzarse por estar un poco cansado o tener que quedarse en casa porque tiene gripe; usted sabe si puede estar allí, pero debería enviar correos electrónicos importantes por un segundo par de ojos, o si realmente es mejor tomarse un día personal. Si es lo último, ¡no te sientas mal! Tomarse el tiempo que necesita es lo más responsable que puede hacer.
Sé cómo se siente mi dolor, pero no puedo experimentar el de otra persona. Al igual que las personas lloran de manera diferente, las personas también hacen frente de manera diferente. Si, como yo, quiere resolverlo, encuentre una manera que tenga sentido para usted y su carga de trabajo. Y si termina siendo demasiado, está bien cambiar de opinión. Su trabajo seguirá estando allí cuando esté listo para abordarlo.
