Cuando piensas en la palabra saborear, apuesto a que el primer elemento que viene a la mente es la comida. Y aunque deleitarse con cada bocado seguramente lo hará disfrutar más de sus comidas, la comida no es lo único que debe saborear.
Los investigadores dicen que puede aumentar su felicidad saboreando, también conocido como pasar tiempo reflexionando sobre buenos recuerdos del pasado o visualizando eventos que está esperando en el futuro. Esto se aplica a todos los aspectos de la vida, incluso a su trabajo.
Entonces, si está teniendo un mal día en el trabajo, intente recordar algunas experiencias positivas que tuvo: cuando sacudió esa presentación, cuando su jefe le dio comentarios estelares o cuando su CEO le dio un saludo frente a todo empresa.
Vea más formas en que puede saborear su vida profesional, ¡y ser un poco más feliz en el trabajo!
