Pregúntale al experto

El Dr. Jason Fung, autor de El código del cáncer, explica que para reducir el riesgo de cáncer necesitamos reducir la insulina a través de la dieta. Esto es lo que hay que agregar más, escribe

Más de 36 millones de estadounidenses sufren de migrañas, pero ciertos alimentos, como las semillas y las nueces, pueden ayudar a aliviar los peores síntomas, según los estudios.

La crononutrición es una nueva área de estudio que nos muestra cómo usar tus ritmos circadianos para acelerar la hipertrofia muscular, quemar grasa y perder peso, naturalmente

Los estudios muestran que las personas que consumen alimentos procesados ​​tienen más probabilidades de desarrollar EII. Estos son los alimentos que debe evitar y qué comer si tiene EII o SII

Cuando cambias a una dieta basada en plantas, obtener suficiente proteína siempre es una preocupación. Puede obtener muchas proteínas de las plantas, y es más limpia y saludable.

Para tu fiesta de Superbowl, prepara estas deliciosas recetas a base de plantas de la chef Charity Morgan, esposa del ex-Tennessee Titan Derrick Morgan. Que gane el mejor equipo

Le preguntamos a un nutricionista: ¿Cómo diablos selecciono lo que es importante en una etiqueta de información nutricional? ¿Es gordo? ¿Fibra? ¿Proteína? ¿Qué quiero ver más y menos al elegir un alimento?

Un RD responde definitivamente cómo perder peso con una dieta basada en plantas, cómo leer una etiqueta de información nutricional y por qué debería omitir esa costosa limpieza