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Todos queremos adoptar hábitos saludables y sostenibles que nos beneficien a nosotros y al medio ambiente. Aquí le mostramos cómo hacer que sus hábitos se mantengan manteniendo una perspectiva optimista.

¿Alguna vez te has preguntado qué efectos a largo plazo tiene en tu cuerpo comer comida chatarra o procesada? Una nutricionista explica que la grasa y el azúcar ralentizan el metabolismo

La dieta Whole30 era inaccesible para los veganos y los consumidores basados ​​en plantas, pero ahora la marca de bienestar acaba de lanzar su primer programa de reinicio dietético basado en plantas

Los ácidos grasos omega-3 tienen numerosos beneficios para la salud, pero cuando lleva una dieta libre de pescado, ¿puede obtener suficiente? Aquí le mostramos cómo saber si necesita un suplemento

Los ácidos grasos omega-3 son esenciales para combatir la ansiedad y potenciar la salud del cerebro. Hay muchas opciones saludables a base de plantas ricas en estas grasas importantes

Aquí hay cinco maneras geniales en que los nutricionistas quieren que uses semillas de chía, además de simplemente echarlas en tu batido

El actor Liam Hemsworth dice que desarrollar un cálculo renal fue lo que lo impulsó a abandonar su dieta vegana el año pasado, según una entrevista con Men's He alth

¿Qué hay realmente en tu leche vegetal? Aquí se explica cómo elegir la leche vegetal más saludable, según los expertos

El agotamiento afecta a más de la mitad de todos los empleados, según un estudio reciente. Esto es lo que debe hacer si cree que puede estar experimentando los efectos en la salud mental

Los plátanos y la avena se complementan y en esta receta los hornearás en un pan cálido, delicioso y reconfortante

Se ha demostrado que beber vinagre de sidra de manzana ayuda a los sujetos del estudio a perder peso y mejorar su salud en general. Aquí está cómo hacerlo en casa

Investigamos por qué tu perro puede volverse loco cuando golpeas la colchoneta en casa para practicar yoga

Box Breathing no es solo una nueva moda. Este ejercicio ha sido científicamente probado para reducir el estrés y dormir mejor. ¡Descubre cómo hacerlo y por qué funciona!

Defiende tu sistema inmunológico esta temporada navideña con estos tres sencillos rituales matutinos para reducir el estrés y mantenerte tranquilo todo el día

Aquí hay seis alimentos de origen vegetal que pueden ayudarlo a mantener un peso saludable y perder la grasa abdominal persistente, según los expertos y las últimas investigaciones.

Con el aumento de casos de COVID-19, todos queremos mantenernos saludables comiendo más alimentos ricos en antioxidantes. Probamos este servicio de entrega de comidas para estimular el sistema inmunológico durante 3 días

Aquí es donde puede obtener su prueba de COVID en casa gratis hoy. Si eres positivo, esto es lo que debes comer para activar tu sistema inmunológico y superarlo más rápido

Perder el olfato y el gusto puede ser más que angustiante, puede ser un peligro para la salud. Esto es lo que debe comer y beber mientras espera recuperar su sabor

Minks en Dinamarca serán condenados a muerte después de dar positivo por COVID-19 en medio de temores de que el virus esté mutando y pueda transmitirse de los animales a los humanos.

Está comprobado que comer alimentos integrales ayuda a prevenir todas las enfermedades importantes, incluidas aquellas que conducen a los peores casos de COVID-19. Aquí no hay que comer para estar más sano ahora.

Aquí en The Beet estamos comiendo sano, tratando de ser disciplinados y fuertes, sanos y en forma, durante estas semanas inciertas. Creamos este plan para comer

Estas cinco recetas de bocadillos son deliciosas, saludables, totalmente veganas y, lo más importante, aprobadas por niños

Alpha Foods está trabajando para combatir la inflación de pollos a medida que la industria avícola se enfrenta a una escasez, reduciendo el costo de sus pollos veganos por cada centavo que sube el pollo

Un estudio reciente encontró que una familia de cuatro personas puede ahorrar un promedio de $1.260 por año en la factura del supermercado después de cambiar a una dieta basada en plantas

En honor al décimo aniversario del documental Forks Over Knives, los productores ofrecen el documental gratis para transmisión. Entrevistamos al fundador

¿Quiere dejar el hábito del azúcar y perder peso? Con estos consejos usted también tiene más energía. Michele Promaulayko puede tener el sistema que funcione para usted

El entusiasmo por las alternativas a base de plantas a los mariscos está aumentando a medida que los consumidores que miran el documental de Netflix Seaspiracy buscan alternativas al pescado

Lightlife reformuló las recetas de sus productos para eliminar la carragenina, la m altodextrina y los huevos de todos los productos, a favor de fórmulas más limpias y 100 % a base de plantas

Si bien el tempeh es nutricionalmente excepcional, puede ser difícil prepararlo de una manera que también lo haga delicioso. Aquí, un chef capacitado muestra cómo hacer la mejor marinada y da sus consejos de cocina.

Esta receta vegana de pastel de cangrejo es deliciosa, fácil y elaborada por un chef capacitado