Pregúntale al experto

Haz este crumble de manzana con especias chai para un postre navideño vegano y sin lácteos que es festivo, simple y delicioso

Un nuevo estudio encuentra que una familia de cuatro puede ahorrar $1,200 al año si elige alimentos más sostenibles en el supermercado

Estas nutritivas hamburguesas de frijoles a base de plantas y alimentos integrales serán un éxito en cualquier parrillada. Con una cremosa salsa de "queso" de marañón, estas empanadas son deliciosas y están llenas de nutrientes.

¿Qué beneficios para la salud ofrece tu taza de café matutino? Estudios recientes muestran un vínculo entre el consumo de café y tasas más bajas de cáncer de próstata

Más estadounidenses han recurrido a los refrigerios desde la pandemia, y las ventas de refrigerios han aumentado. Una nutricionista explora la forma más saludable de merendar, según una investigación

¿Es más saludable hacer jugo que licuar un batido para perder peso? La ciencia respalda la fibra, que es la mejor opción si está buscando perder peso

Un dietista registrado analiza investigaciones recientes que sugieren que cierta combinación de alimentos integrales y ejercicio puede mejorar el estado de ánimo

¿Qué son las grasas saludables y cuántas debes comer? Menos de lo que piensas. Un dietista registrado responde a todas sus preguntas.

¿Cuándo es un antojo de sal una simple preferencia y cuándo podría ser una señal de que algo más está pasando? Seis razones por las que anhelas la sal te permiten decidir

Los beneficios del té se conocen desde hace mucho tiempo, pero están surgiendo nuevas investigaciones que muestran que el té oolong, especialmente, tiene beneficios para quemar grasa que van más allá de la cafeína

El té blanco tiene la mayor cantidad de antioxidantes de todos los tés principales. Aquí están los 5 principales beneficios del té blanco y por qué debería beberlo regularmente

Un nuevo estudio revela que beber 4 o más tazas de té verde junto con dos tazas de café al día reduce el riesgo de muerte entre los diabéticos en un 63 %

Los beneficios de una dieta alta en proteínas son clave para desarrollar músculo, ¿verdad? En realidad, está relacionado con las enfermedades cardíacas, el cáncer y el envejecimiento prematuro. Menos proteína es más saludable

¿Tienes curiosidad por lo que tu cuerpo puede necesitar? Siga leyendo para conocer las opiniones de los nutricionistas sobre qué vitaminas y suplementos considerar agregar a su régimen pronto. Y como siempre: Antes de añadir una nueva vitamina o suplemento a tu rutina, habla con tu médico o nutricionista

Estas inyecciones que aumentan la inmunidad son esenciales para beber ahora mismo para acelerar el metabolismo y estimular el sistema inmunológico. El Green Ninja es un trago dulce pero amargo lleno de vitamina C. El trago también contiene matcha, que es una fuente increíble de energía y promueve la pérdida de peso de forma natural al reducir la inflamación y aumentar la colecistoquinina, que es una hormona que te hace sentir lleno.

Un dietista registrado responde la pregunta, dejé por completo mi dieta saludable y comí todos los alimentos incorrectos durante unos días. ¿Cómo puedo volver a la normalidad?

Aquí hay 7 nutrientes que los hombres deben asegurarse de obtener mientras siguen una dieta vegana o basada en plantas

P: ¿Cómo logro que mis seres queridos participen en mi alimentación basada en plantas? Es difícil cuando todos a mi alrededor cuestionan mis opciones de alimentación. R: En un mundo perfecto,

P: ¿Cuáles son algunos intercambios saludables para los momentos en los que realmente me f altan productos animales en una dieta basada en plantas? R: Si eres nuevo en la alimentación basada en plantas, es probable que

Prepara este dip vegano de pollo al búfalo por menos de $1 la porción para el domingo del Super Bowl

El vínculo entre comer carne y las enfermedades cardíacas puede deberse al hecho de que ingerimos demasiados aminoácidos. Obtener proteínas de las plantas es más saludable

Para cualquiera que quiera estar lo más saludable posible durante las próximas dos semanas, comer limpio es el camino a seguir. Este plan es simple: Come entero, natural, mínimamente

Todos nos estamos protegiendo, manteniéndonos seguros y tratando de comer de manera saludable para mantener nuestros cuerpos y sistemas inmunológicos fuertes. Este es el momento perfecto para lanzar su

Todos quieren saber cómo perder grasa abdominal o qué alimentos comer para ayudar a reducir el tamaño de la cintura. Ahora un nuevo estudio ha descubierto que comer buenos carbohidratos puede ayudarnos

Un médico especialista en diabetes explica cómo el nivel alto de azúcar en la sangre afecta la inflamación y empeora los síntomas de la COVID-19. Recomienda mantenerse saludable con una dieta baja en carbohidratos

La moringa, una planta originaria de la India y Nepal, cuenta con una gran cantidad de beneficios para la salud, incluida una ciencia prometedora que demuestra que puede ayudar a reducir los niveles de azúcar en la sangre

Una escasez de aguacate está en el horizonte ya que EE. UU. detiene las importaciones de México. Esto es lo que está sucediendo, además de alternativas fáciles para la fruta.

Prepara estos sabrosos tacos veganos de camote con una salsa cremosa de aguacate, cilantro y lima. ¿Es la mejor receta de tacos? Te dejaremos decidir. (Pero también: ¡sí!)

El verano está en pleno apogeo y querrás disfrutar de esta receta casi todos los días que hace sol y calor. Esta saludable ensalada de verano con mango fresco y semillas de granada es fácil de hacer, no contiene gluten, no contiene aceite y es 100 % deliciosa

Un nuevo informe proyectó que el sector de proteínas alternativas podría representar el 64 % del mercado mundial de proteínas para 2060