Salud & nutrición

Dos nuevos estudios destacan el peligro de beber refrescos y han relacionado las bebidas azucaradas y sin azúcar con el cáncer y las enfermedades cardíacas

Un estudio de la American Heart Association encontró que una sustancia química producida al comer carne roja está relacionada con un mayor riesgo de enfermedad cardíaca

La mayoría de las personas tienen deficiencia de 5 nutrientes esenciales que te ayudan a mantenerte saludable. Esto es exactamente lo que debe comer todos los días

SIBO a menudo se malinterpreta, pero ahora dos médicos han creado una dieta que ayudará a tratar esta inflamación en el intestino. Esto es lo que necesita saber

Así es exactamente cómo obtener suficiente calcio con una dieta vegana o basada en plantas, según expertos e investigaciones

Un dietista le muestra lo fácil que es encontrar productos saludables y sabrosos a base de plantas en su supermercado local con The Beet Meter

Si te preocupa el efecto de la fruta sobre el azúcar en la sangre, no lo hagas. Un nuevo estudio muestra que comer fruta todos los días puede ayudar a reducir el riesgo de diabetes

Una dieta baja en FODMAP es una manera efectiva de identificar los alimentos que causan problemas digestivos, pero hay riesgos si se hace por mucho tiempo

Una nueva revisión de JAMA Oncology revela que una dieta basada en plantas sin procesar previene el cáncer de manera más efectiva que la dieta cetogénica

Un nuevo estudio encuentra que una dieta saludable para el corazón debe incluir más potasio, especialmente para las mujeres con una dieta alta en sodio, para reducir la presión arterial

He aquí por qué las alternativas veganas al huevo son mejores para tu cuerpo y el medio ambiente, según un experto

Los peces nadan en aguas contaminadas, ya sean de piscifactoría o silvestres. He aquí por qué no son tan saludables como crees

Una nueva investigación encuentra que los productos lácteos aumentan el riesgo de enfermedades como el cáncer. Esto es lo que debe saber

Una dieta rica en carne aumenta el riesgo de enfermedades cardíacas, cáncer, Alzheimer y derrames cerebrales. Pero aquí hay 9 formas en que la carne puede arruinarte hoy

¿Por qué debes evitar el azúcar refinada? Un experto en nutrición lo desglosa y ofrece ideas para intercambios más saludables, para que no se pierda los dulces

¿Cansado de arroz y frijoles? Estas seis combinaciones de alimentos veganos son proteínas completas que contienen los nueve aminoácidos esenciales

Un nuevo estudio sugiere que seguir una dieta saludable basada en plantas puede reducir el riesgo de cáncer de mama en un 14 % si evitas los alimentos procesados ​​y los productos de origen animal

Un nuevo estudio reveló que beber leche diariamente podría aumentar el riesgo de cáncer de próstata en un 60 por ciento

¿Fatigado o con niebla mental? Es posible que tenga deficiencia de selenio. Qué saber de un experto y 5 fuentes veganas ricas en este oligoelemento esencial

Este Día del Padre, reemplaza las carnes rojas a la parrilla de tu papá con canapés saludables. Aquí hay cinco razones y seis consejos para ayudar al hombre de tu vida a dejar de comer carne.

En un estudio sobre cómo las células precancerosas se convierten en cáncer de páncreas en toda regla, los investigadores descubrieron que las dietas ricas en grasas y los suplementos deportivos son peligrosos

¿Los carbohidratos son malos para ti? Un experto explica cómo equilibrar los carbohidratos en una dieta basada en plantas. Siga leyendo para conocer las fuentes más saludables de carbohidratos.

Leer más: 6 beneficios para la salud del matcha y por qué vale la pena saborear este té verde

El aceite vegetal está altamente procesado, hasta el punto en que se vuelve poco saludable, dice un médico. Advierte que comerlo en grandes cantidades dificulta la quema de grasas

¿Qué pasta vegetal rica en proteínas es la más saludable? ¿Garbanzo, frijol u otra opción? Aquí está cuál es el mejor, según dietistas registrados.

El azúcar añadido está relacionado con un mayor riesgo de enfermedades crónicas, como enfermedades cardíacas, obesidad y cáncer. He aquí cómo evitar los azúcares añadidos y qué usar en su lugar

Aunque la mayoría de las personas se centran en la vitamina B12, la carnitina es un nutriente que a menudo se pasa por alto. La carnitina ayuda a las células a quemar grasa como combustible. Aquí está cómo conseguirlo

Aquí le mostramos cómo elegir la dieta basada en plantas adecuada para usted, de acuerdo con el asesoramiento de expertos y las últimas investigaciones.

¿Tienes un niño quisquilloso al que le cuesta comer sano? Aquí hay 7 consejos, de un papá nutricionista

Miley Cyrus, Anne Hathaway y Liam Hemsworth abandonaron sus dietas veganas debido a problemas de salud. Esto es lo que podrían haber hecho en su lugar, según los expertos.